ΠΑΡΑΦΡΟΣΥΝΗ προπόνηση παραφροσύνη προπόνηση


ΠΑΡΑΦΡΟΣΥΝΗ ® και ένα εμπορικό προϊόν που, για εξέταση, παρέχει μια τυποποιημένη? περιλαμβάνει 10 προπονήσεις, πρόγραμμα διατροφής που ονομάζεται Elite, ένα ημερολόγιο με κατάλληλος ιχνηλάτης δοκιμής για την παρακολούθηση της προόδου, και ένα on-line υποστήριξη.
ΠΑΡΑΦΡΟΣΥΝΗ ® και ένα πρόγραμμα κατάρτισης πολυμέσων που επινοήθηκε από τον Shaun Τ, ένα πολύ γνωστό αμερικανικό προσωπικό γυμναστή. Η παράνοια του συστήματος multimedialita ® είναι η ένωση ενός πλήρους προγράμματος το οποίο διαιρείται σε διάφορα DVD, ένα on-line υποστήριξη, μέσω των οποίων είναι δυνατό να μείνετε σε επαφή με τους εμπειρογνώμονες σε προσωπικά κίνητρα. ΠΑΡΑΦΡΟΣΥΝΗ ® έχει επίσης μια εξυπηρέτηση πελατών.
ΠΑΡΑΦΡΟΣΥΝΗ ® και ένα μονοπάτι αδυνάτισμα, τόνωση και προπόνηση? το όνομά του εφιστά την προσοχή της πλέον αφελής, γιατί, χάρη στις διαδεδομένα στερεότυπα στον κόσμο ερασιτεχνική γυμναστήριο, η δυσκολία της εκπαίδευσης θεωρείται συνώνυμη με ιδιαίτερα αποτελεσματικό στο να πάρει αποτελέσματα. Επιπλέον, αδιακρίτως, ΠΑΡΑΦΡΟΣΥΝΗ ® υπόσχεται να επιτευχθεί ο στόχος του ένα σκληρό σώμα στεγνό και όχι αργότερα από 60 ημέρες.
Ο δημιουργός ο ίδιος θεωρεί ΠΑΡΑΦΡΟΣΥΝΗ ® ένα πρωτόκολλο για ανόητοι ... και δεν είναι εντελώς λάθος! ΠΑΡΑΦΡΟΣΥΝΗ ® εντελώς ανεξάρτητα από το επίπεδο της ετοιμότητας των πελατών και προσφέρει ασκήσεις και σύνθετες εκτελέσεις πολύ πιο γρήγορα, αυξάνοντας τον κίνδυνο της κακής στάσεις, κινήσεις και κατά συνέπεια ακατάλληλη μυϊκό τραύμα, υψηλής έντασης προπόνηση? ΠΑΡΑΦΡΟΣΥΝΗ ® προσφέρει μαθήματα κατάρτισης σχετικά σύντομη αλλά εξαιρετικά έντονη, που σας επιτρέπουν να επιτύχουν την πρόσληψη ενέργειας που φτάνουν στις 1.000 kcal ανά συνεδρία. Θα ήταν ενδιαφέρον να αναλύσουμε την προέλευση αυτής της ενέργειας, πιθανώς λαμβάνεται (με δεδομένο το επίπεδο της φυσικής κατάστασης των χρηστών κατά μέσο όρο) και από την καύση των μυών.

  • κλινική? Ένα κοινό παράδειγμα και κατάρτισης κυκλώματος (AC) ή Κύκλωμα Κατάρτισης (CT), σε όλα τα είδη της.
  • Δεν εκπαιδευτικό εργαλείο: ΠΑΡΑΦΡΟΣΥΝΗ ® σας δίνει τη δυνατότητα να εκπαιδεύσει ΜΟΝΟ σωματικού βάρους, jousting αυξάνοντας την ένταση για να αυξήσει την ταχύτητα της αντίστασης στην ταχύτητα, και όχι στην ανθεκτική δύναμη αντί της τυπικής εκπαίδευσης κύκλωμα? συσπάσεις των μυών είναι διαφορετικής φύσης και γίνεται ακόλαστος χρήση των πλειομετρικές ασκήσεις. Επίσης, σε αυτή την περίπτωση, θα ήταν ενδιαφέρον να παρατηρήσουμε το αποτέλεσμα μιας σειράς από άλματα στην ταχύτητα για ένα παχύσαρκο ή μια τραυματισμένη γόνατα ή τους αστραγάλους, ή ακόμη και μόνο για μια καθιστική ζωή οποιουδήποτε.
  • Οι προπονήσεις που προσφέρονται από την παράνοια πακέτο ® είναι 10, για διάρκεια που κυμαίνεται μεταξύ 30 'και 86', να επαναλαμβάνεται διαδοχικά για μία περίοδο 60 ημερών (η συχνότητα και την οργάνωση που καθορίζεται στο πρόγραμμα). Πιο αναλυτικά:

    • DVD 1: Δοκιμή και αξιολόγηση του επιπέδου εκπαίδευσης (30 'προπόνηση)
    • DVD 2: κύκλωμα καρδιο-πλειομετρικές για τη δύναμη και την καρδιο-αντοχή για την τόνωση και την αύξηση της μετάφρασης (40 'προπόνηση)
    • DVD 4: εκπαίδευση-Shaun φόντο καρδιά για να συμβάλει στην επιτάχυνση της φυσικής αποκατάστασης (33 'προπόνηση)
    • DVD 5: Καθαρά καρδιο εναλλασσόμενο καρδιο ABS, στη συνέχεια, με πολύ υψηλή ένταση, χωρίς διαλείμματα (55 'προπόνηση)
    • DVD 6: καρδιο και την επανεξισορρόπηση να σπάσει τα 2 μήνες της κατάρτισης και να προετοιμάσει το σώμα για το επόμενο βήμα (37 'προπόνηση)
    • DVD 7: κύκλωμα με απόσταση ίση με τη μέγιστη ένταση με την αξιολόγηση της εκπαίδευσης (86 'προπόνηση)
    • DVD 8: πλειομετρικές κύκλωμα με απόσταση ίση με τη μέγιστη ένταση προπόνηση (55 'προπόνηση)
    • DVD 9: μέγιστη καρδιακή προπόνηση και καρδιο ABS με πολύ υψηλή ένταση (65 'προπόνηση)
    • DVD 10: ανώτατο όριο για την ανάκαμψη και το τέντωμα στο πλαίσιο της προετοιμασίας για μια άλλη μακρο-κύκλο (47 'προπόνηση).

    Ο δημιουργός της παραφροσύνης ® διασφαλίζει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με την προσφορά επιστροφής, στην περίπτωση της δυσαρέσκειας του πρωτοκόλλου, με τη βοήθεια της εξυπηρέτησης των πελατών? Θα ήταν ενδιαφέρον να αξιολογήσει τους όρους και τους περιορισμούς που μεσολαβούν αυτή τη δήλωση.
    Προσωπικά θεωρώ ΠΑΡΑΦΡΟΣΥΝΗ ® ένας σημαντικός τρόπος για να προωθήσει την απώλεια βάρους, τόνωση του κυκλοφορικού και καρδιαγγειακές συνολικά, με την επέκταση του επιδεξιότητα και ευκινησία ... αλλά μόνο στα χέρια του ένα καλό σπορ τεχνικά ή προσωπικό γυμναστή? ο κίνδυνος τραυματισμού για έναν αρχάριο που αποφασίζει να αναλάβει την παραφροσύνη ® είναι πάρα πολύ υψηλά και, συνεπώς, απολύτως απαράδεκτη. Το εμπόριο και διαφήμιση του αξίζει να είναι μέτρια ή ακόμα και απλά έκθεσης των διευκρίνισε λεπτομερώς τα διάφορα μειονεκτήματα που σχετίζονται με τον κίνδυνο του τραυματισμού, αλλά, όπως και σε όλες τις εμπορικές δραστηριότητες που κινούνται μεγάλες ποσότητες χρημάτων, τη διασφάλιση της υγείας των καταναλωτών σε βάρος της κέρδος είναι μια απλή ουτοπία.